التنمر في بيئة العمل Fundamentals Explained

Wiki Article

أن مكان عملك يجب أن يضمن أن يشعر الجميع بالأمان والرضا أثناء العمل.

خلق قيم عامة وثقافة بعينها للشركة والعمل على اختيار أشخاص يؤمنون بها، لتصبح قيمهم الخاصة قبل أن تكون قيم الشركة.

مجتمع لمناقشة وتبادل الخبرات حول ريادة الأعمال. ناقش استراتيجيات النجاح، إدارة المشاريع، والابتكار.

لا يعني عدم اتفاقك مع بعض زملاء العمل أن تصبح متنمرًا أو أن تنظر لأحدهم على كونه متنمر. يمكنك التمييز بين المتنمر وبين من لا تتفق معه، من خلال مراقبة سلوك الشخص، هل يبذل مجهودًا لمضايقتك وإحباطك؟ هل يبدو عليه الاستمتاع بفعل ذلك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهذا يُرجح كونه شخص متنمر.

و أفضل طريقة لمواجهة التنمر هي بيان مخالفة الفعل للقرآن و أخلاق النبي صلى الله عليه و سلم

يُعرف التنمر الإلكتروني بأنه عبارة عن مجموعة من المضايقات، ويظهر بعدة أشكال كالتعليقات السلبية، والابتزاز، وانتهاك خصوصية المستخدمين لمواقع التواصل الاجتماعي، ويعتبر الأفراد من جميع الأعمار عرضة لهذه المشكلة، حيث يؤدي التنمر الإلكتروني إلى شعور الفرد بانعدام التقدير لذاته، وفقدان ثقته بنفسه خاصة إذا كانت المضايقات تستهدف مظهره الخارجي، مما يجعله يشعر بأنه أقل جاذبية من غيره الأمر الذي يولد لديه الشعور بالخجل ويقلل تفاعله الاجتماعي مع محيطه.[١٢]

● ابحث عن مسكنات التوتر الصحية. ركز على أهدافك والأشياء التي تجعلك سعيدًا بدلاً من التركيز على السلبية التي تواجهها في العمل.

التنمر في مكان العمل هو سوء معاملة مستمر يحدث في نطاق الشركة. يمكن أن يشمل سلوكيات مثل النقد اللفظي، والهجمات الشخصية، والإذلال، والتقليل من الشأن، والاستبعاد.

مارس بعض الأنشطة خارج العمل. في حالة تعرضت للتنمر في العمل، فمن حقك الخروج من بيئة العمل لبعض الوقت، وممارسة بعض الأنشطة الجديدة التي تجعلك سعيدًا، قد ترغب في القيام بالآتي: تعرّف على المزيد العودة إلى هواياتك القديمة

الأهم أن يكون ذلك بهدوء ، وألا يجعله يشعر أننى فى موقف مهزوز أو تأثرت بما قاله أو فعله .

أنت تستكشف التغييرات التنظيمية. كيف يمكنك تخفيف مخاوف الموظفين بشأن الأمن الوظيفي؟ ٩ سبتمبر ٢٠٢٤

اخبر الشخص أن يتوقف. الفعل أصعب من القول بالطبع، لكن لا بأس من التجربة، ومحاولة تذكر بعض الجمل لاستخدامها لمواجهة الشخص الذي يُعرضك للتنمر.

تعامل مع حالات التنمر على الفور. من السهل أن تكتفي بالتفكير في قدرة موظفيك على التعامل مع هذه المواقف بأنفسهم، لكن ذلك لا يحدث على أرض الواقع، لهذا عليك ألا تدع لأيّة مشكلة أن تتفاقهم في محيط بيئة العمل، خاصة إذا ما أردتها أن تكون بيئة منتجة وصحية وفعالة.

تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا.